「优发娱乐老虎机pt玩法」治便秘原来要正确用药,赶紧为家人收藏

时间:2020-01-11 15:56:28 作者:临蔡信息门户网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

「优发娱乐老虎机pt玩法」治便秘原来要正确用药,赶紧为家人收藏

优发娱乐老虎机pt玩法,便秘,可以说是困扰人类的一个千古难题了,很多老年人也饱受它的折磨。 “嗯嗯嗯”地努力了半天,表情痛苦地憋红了脸,却没见到“结果”,肚子硬硬的、难受得不行,别提多遭罪了。

流行病学调查研究显示:我国有10%—15%的人正在受到便秘的困扰,60岁以上的老年人便秘患病率可达22%。如果按2017年国家统计局提供的人口数换算,那么我国便秘患者高达139,000,000人以上!!!年纪越大便秘患者越多,其中男性多于女性。

大部分人以为吃点香蕉就能好,

严重点的吃泻药促进排便,

可是这些都是治标不治本。

别以为便秘是件“小事”,

它的危害可是很大的哦!

便秘不算“病”?no!

很多人觉得便秘算不上是“病”,不去医院正规治疗,而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”,甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状,却埋下了健康隐患。

从严格意义上来讲,一天不便,为轻度便秘;2-3天不便为中度便秘,4天以上不便为重度便秘。肠道就像人体的“下水道”,主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。此时,体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适,毒素刺激肠壁,还可能导致肿瘤发病率的增高。

部分引起慢性便秘的病因危险性很大,如肛门损伤、肠梗阻、肠嵌塞或溃疡、肠道恶性肿瘤等;便秘产生的毒素被吸收,加重肝脏负担,肝脏长期超负荷工作,就会引起肝功出问题,从而有引发肝硬化,甚至肝癌的巨大风险。此时最好及时到专科门诊就诊,以免延误疾病诊治。

老年人更容易发生便秘?yes!

和青壮年相比,老年人便秘的患病率明显更高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。

便秘作为胃肠道疾病中最常见的一个症状,不仅让年轻人痛苦不堪,更会让老年人突然出现意外!大家都听说过周围的有些人,甚至是年轻人,在解大便时突发心肌梗塞而死亡,或引发脑出血等事件。所以,家中老人如果有便秘的,儿女们一定要多关心一下,不要给自己留下遗憾。

把泻药当成万灵丹?no!

在日常生活中,很多老人因为不知道便秘的严重性,都不把便秘当成一回事。当便秘发生了, 要么置之不理,要么就去药店随便买些通便的药吃一吃,把泻药当成万灵丹。

对经常便秘的人而言,泻药无疑能解决燃眉之急。但是,便秘是一种慢性病,就像高血压、糖尿病那样,要有打“持久战”的思想准备。不要幻想某种特效药,或做一次手术就能解决问题。有的患者觉得泻药方便、痛快,把它当成“万灵丹”,这是非常危险的。很多泻药含蒽醌成分,过量使用可以造成肠壁神经损伤,肠功能瘫痪,还可能引起结肠黑色素病,也就是老百姓所说的“肠子变黑”,甚至造成女性月经紊乱和流产等严重后果。

下图为长期用泻药导致的结肠黑变病:

膳食纤维?yes!

作为营养学界认定的第七类营养素,膳食纤维可以有效解决老年人便秘问题。膳食纤维具有很强的吸水性,可以吸收超过自身重量10 倍的水分,从而使大便变松、变软,便量增加,同时还直接刺激肠道蠕动,加快粪便排泄。

除了帮助解决便秘问题,最近一项受世界卫生组织(world healthorganization, who)委托的荟萃分析发表在了the lancet上,详细说明更多膳食纤维的好处,研究表明较高的总膳食纤维摄入与相关风险的降低有关。每天摄入的膳食纤维每增加8g,冠心病的风险会降低19%(rr0.81, 9%ci 0.73-0.90),2型糖尿病的风险下降15%(0.85, 0.82-0.89),结直肠癌风险下降8%(0.92, 0.82-0.89),全因死亡风险下降7%(0.93, 0.89-0.95)。同时,较高的总膳食纤维摄入对卒中和乳腺癌也有保护作用。

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